Hal Penting dalam Tes Fisik Atau Kesamaptaan Jasmani Masuk Akpol

Hal Penting dalam Tes Fisik Atau Kesamaptaan Jasmani Masuk Akpol

Bimbel Akpol – Bisa lolos menjadi anggota Kepolisian Republik Indonesia adalah hal membanggakan. Sebuah pencapaian besar bagi seseorang yang menjadi perwira Polri dan mengabdikan diri untuk negara. Untuk bisa menjadi bagian dari Kepolisian Republik Indonesia tentu dibutuhkan usaha dan kerja keras tinggi. Dimana calon anggota kepolisian perlu menjalani Pendidikan kepolisian di Akademi Kepolisian (Akpol).

Masuk Akademi Kepolisian (Akpol) tidaklah mudah. Ada serangkaian tes dan tahapan yang harus dilalui untuk bisa masuk Akpol. Calon taruna Akpol harus melalui tahapan seleksi anggota Polri yang prosesnya tidak mudah. Salah satu tahapan seleksi masuk Akpol yang harus dilalui adalah tes fisik. Tahapan tes fisik meliputi tes kesamaptaan jasmani yang mana memiliki bobot nilai sekitar 30 persen dari total penilaian. Penting sekali untuk mempersiapkan diri dengan sebaik mungkin agar memperoleh hasil yang baik dalam tes fisik atau kesamaptaan jasmani.

Seleksi masuk Akademi Kepolisian memang tidak mudah. Para calon taruna Akpol harus melalui serangkaian seleksi dan memenuhi kriteria serta standar yang telah ditentukan. Tidak terkecuali dalam tes fisik atau kesamaptaan jasmani yang terdiri dari beberapa tes. Dalam proses penerimaan calon taruna Akpol, tes kesamaptaan jasmani meliputi Kesamaptaan Jasmani A
dan Kesamaptaan Jasmani B. Kemudian Tes Antropometri dan Tes Renang. Pada tes Kesamaptaan Jasmani A biasanya meliputi tes lari mengelilingi lapangan selama 12 menit. Sementara itu, Kesamaptaan Jasmani B umumnya meliputi:

  • Pull Up untuk Pria
  • Chinning untuk Wanita
  • Sit Up dengan jangka waktu 1 menit
  • Push Up dengan jangka waktu 1 menit
  • Shuttle Run dengan Kecepatan Waktu

Selanjutnya, Tes Antropometri yaitu tes yang bertujuan untuk melihat postur tubuh calon taruna Akpol. Dimana tes antropometri ini bisa meliputi Tinggi dan Berat Badan. Kemudian Rasio Index tubuh, Kelainan Bentuk Tubuh, Suara dan Cara Bicara dan Cara berjalan. Perlu diperhatikan, untuk Tes Renang biasanya dilakukan dengan menempuh jarak 25 Meter dengan waktu yang secepat-cepatnya. Semakin cepat waktu anda bisa menempuh jarak tersebut, maka semakin tinggi pula nilai yang didapatkan.

Untuk dapat menjalani seluruh tahapan tes fisik atau kesamaptaan jasmani dengan baik, dibutuhkan kondisi yang prima. Dimana tenaga yang dibutuhkan cukup banyak untuk bisa menghadapi tes fisik masuk Akpol. Untuk mempersiapkan diri menghadapi tes fisik masuk Akpol anda perlu untuk istirahat yang cukup sebelum mengikuti tes. Karena hal tersebut sangatlah berpengaruh terhadap performa tubuh. Selain itu, menjaga pola makan juga sangat berpengaruh performa saat menjalani tes fisik.

Baca Juga: Calon Taruna Akpol Harus Persiapkan Ini Sebelum Ikut Seleksi Masuk Akpol

Tidak hanya mempersiapkan diri menghadapi tes fisik, penting juga untuk mempersiapkan diri menghadapi tes lainnya. Dalam hal ini, anda perlu mengikuti bimbingan belajar (bimbel) khusus untuk menghadapi tes seleksi masuk Akpol. Dimana anda bisa memperoleh pelatihan dan tips untuk menghadapi seleksi Akpol dengan hasil yang maksimal.

Persiapkan diri Anda untuk menghadapi tes seleksi Akademi Kepolisian (AKPOL) atau Akademi Militer bersama Bintang Bangsa, Bimbel Akpol. Kami merupakan Bimbel AKPOL-AKMIL dan Sekolah Kedinasan di Indonesia yang memberikan layanan lengkap sampai lulus menjadi taruna. Sebagai bimbel terbaik dan terlengkap, Bintang Bangsa menyiapkan para calon taruna dengan kemampuan di berbagai bidang. Yakni meliputi bidang akademik, psikologi, kesehatan, kesamaptaan jasmani, mental ideologi, dan membangun karakter disiplin. Adapun pilihan program yang ditawarkan yaitu:

  • Educamp Priority, program terbaik sistem karantina.
  • Privat Priority, program belajar sistem personal dengan jadwal yang fleksibel.
  • Kelas Eksklusif, program belajar dengan sistem kelas small group (8-12 siswa).
  • Kelas Online, program belajar dengan sistem belajar online live interactive.

Persiapkan diri Anda sebaik mungkin untuk mengikuti seleksi AKPOL dan AKMIL bersama Bintang Bangsa. Bimbel Akpol Bintang Bangsa memiliki guru berpengalaman, yang tidak hanya sekedar mengajar. Akan tetapi juga memberikan pondasi adab dalam menuntut ilmu agar keberkahan hadir dalam prosesnya. Segera daftarkan diri Anda bersama Bintang Bangsa, Bekasi. Hubungi kami sekarang juga untuk menjemput kesuksesan karier Anda di masa mendatang!

Bagikan Artikel

Recent Artikel