Menjadi anggota Kepolisian atau TNI melalui Akademi Kepolisian (Akpol) atau Akademi Militer (Akmil) adalah impian banyak pemuda di Indonesia, Namun untuk menjadi Taruna Akpol atau Akmil bukanlah hal yang mudah, banyak calon taruna yang gagal karena kurangnya persiapan dan salah dalam latihan. Karena itu harus di persiapkan Fisik, Akademik, Mental, dan lainnya dari jauh-jauh hari agar lebih matang dan siap menghadapi tes yang akan dijalani. Berikut adalah tips agar dapat lolos akmil dan akpol
-
Persiapkan Persyaratan dengan Lengkap
Penting untuk mengetahui berkas-berkas apa saja yang perlu dipersiapkan untuk mendaftar sebagai taruna Akpol atau Akmil, karena banyak calon taruna yang mengalami kegagalan akibat kurang lengkapnya dokumen persyaratan saat melakukan pendaftaran. Proses pendaftaran yang ketat menuntut calon peserta untuk memenuhi berbagai kriteria yang telah ditetapkan. Oleh karena itu, persiapan yang matang menjadi sangat vital.
Selain berkas administrasi, persiapan fisik juga memiliki peranan yang tidak kalah penting. Calon taruna perlu memperhatikan aspek kesehatan seperti tinggi badan, berat badan, serta kondisi fisik secara keseluruhan. Pemeriksaan kesehatan yang mencakup evaluasi gigi dan mata juga harus diperhatikan, mengingat hal ini dapat menjadi faktor penentu dalam kelayakan untuk diterima. Dengan pemahaman yang mendalam tentang semua persyaratan ini, calon peserta akan memiliki peluang yang lebih besar lolos seleksi pemberkasan Akpol dan Akmil
Baca Selengkapnya: Pahami Syarat dan Cara Masuk Akpol
-
Disiplin Latihan Fisik
Persiapan fisik merupakan hal krusial bagi calon taruna Akmil dan Akpol, karena tes jasmani menjadi salah satu penentu kelulusan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, calon peserta perlu menyusun jadwal latihan rutin dan konsisten. Latihan lari merupakan fokus utama, terutama lari 12 menit, dimana peserta harus bisa menempuh jarak minimal 2,4 hingga 3 kilometer. Selain itu, latihan kekuatan seperti push-up, sit-up, dan pull-up juga wajib dilakukan setiap hari, karena gerakan ini akan diuji secara spesifik dalam seleksi. Latihan interval dan fartlek sangat dianjurkan untuk meningkatkan stamina dan kecepatan berlari. Selain itu, shuttle run lari bolak-balik sejauh 10 meter sebanyak lima kali juga memerlukan latihan akselerasi dan kecepatan yang baik.
Tidak hanya latihan fisik, menjaga pola makan dan istirahat juga sangat penting. Konsumsi makanan bergizi dengan protein dan karbohidrat yang seimbang, serta minum air yang cukup selama latihan, dapat membantu pemulihan otot dan mencegah dehidrasi. Tidur minimal 7-8 jam sehari juga penting untuk memastikan tubuh tetap prima. Agar lebih siap, calon peserta disarankan melakukan simulasi tes fisik untuk mengukur sejauh mana perkembangan latihan. Latihan di bawah kondisi cuaca ekstrem juga bisa melatih daya tahan mental dan fisik, sehingga calon taruna lebih siap menghadapi berbagai situasi saat seleksi. Dengan disiplin latihan, pola makan terjaga, dan istirahat yang cukup, peluang untuk lolos seleksi dan meraih cita-cita menjadi taruna di Akmil atau Akpol akan semakin terbuka lebar.
Baca Selengkapnya: Syarat Fisik Masuk TNI dan Latihan yang Diperlukan
-
Belajar Akademik
Aspek penting lainya adalah persiapan akademik. Calon peserta harus menguasai berbagai mata pelajaran dengan baik. Oleh karena itu, mulailah belajar sejak dini dengan membuat jadwal belajar harian yang teratur agar tidak terburu-buru di akhir waktu. Fokus pada materi dasar dan soal-soal yang sering muncul dalam ujian seleksi. Memanfaatkan buku-buku panduan, platform online, atau mengikuti bimbingan belajar khusus untuk memperdalam pemahaman. Latihan soal-soal tahun sebelumnya sangat disarankan untuk melatih kecepatan dan ketepatan dalam menjawab. Selain itu, luangkan waktu untuk belajar Bahasa Inggris, karena kemampuan ini tidak hanya diuji saat seleksi tetapi juga berguna selama pendidikan di akademi.
Manajemen waktu juga penting dalam persiapan akademik. Bagi waktu antara belajar, istirahat, dan latihan fisik agar tubuh dan pikiran tetap segar. Tingkatkan konsentrasi dengan belajar di lingkungan yang tenang dan hindari distraksi seperti penggunaan media sosial saat belajar. Jaga kesehatan mental dengan beristirahat yang cukup dan tetap positif dalam menghadapi proses seleksi. Tak kalah penting, lakukan simulasi ujian untuk mengukur kesiapan diri dan mengatasi rasa gugup saat menghadapi ujian sesungguhnya. Dengan belajar konsisten, disiplin, dan fokus pada target, calon peserta akan memiliki peluang lebih besar untuk meraih hasil maksimal dalam seleksi akademik Akmil atau Akpol.
-
Kesehatan Fisik dan Mental
Tes kesehatan fisik adalah salah satu tahap penting dalam seleksi Akmil dan Akpol, yang memastikan bahwa calon taruna bebas dari penyakit atau kondisi medis yang bisa menghambat kegiatan selama pendidikan. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk memeriksakan kondisi kesehatan secara menyeluruh sebelum mendaftar. Pemeriksaan ini bisa mencakup cek jantung, fungsi paru-paru, kesehatan mata, pendengaran, hingga postur tubuh untuk mendeteksi kelainan seperti skoliosis. Selain itu, pastikan berat dan tinggi badan sesuai dengan standar yang ditetapkan. Dengan mempersiapkan sejak dini, calon peserta bisa segera menangani masalah kesehatan yang mungkin ditemukan dan menghindari kegagalan dalam tes kesehatan fisik saat seleksi. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, kurang tidur, atau pola makan tidak sehat yang bisa mempengaruhi kondisi tubuh.
Sementara itu, kesehatan mental juga tidak kalah penting dalam menghadapi seleksi. Proses seleksi yang panjang dan penuh tekanan, mulai dari tes fisik hingga akademik, bisa memicu stres dan kecemasan. Mental yang kuat dibutuhkan agar calon peserta mampu mengatasi rasa gugup dan tetap fokus selama mengikuti setiap tahapan seleksi. Manajemen stres, seperti melakukan relaksasi atau teknik pernapasan, serta menjaga pola tidur yang baik, sangat membantu menjaga kondisi mental. Dukungan dari keluarga dan lingkungan terdekat juga berperan penting dalam membangun rasa percaya diri dan ketenangan pikiran. Dengan tubuh sehat dan mental yang terjaga, peserta akan lebih siap menghadapi seluruh rangkaian seleksi dan menampilkan performa terbaik mereka.
-
Lingkungan yang Support
Suasana dan lingkungan yang mendukung sangat berperan penting dalam meningkatkan motivasi dan moral kita untuk berlatih dengan lebih rajin dan konsisten. Lingkungan yang positif, baik di rumah, tempat belajar, maupun tempat latihan, memiliki dampak signifikan terhadap keberhasilan, baik dalam aspek akademik maupun fisik. Ketika kita dikelilingi oleh orang-orang yang mendukung, seperti keluarga, teman, atau pelatih yang memberikan dorongan dan arahan, motivasi untuk terus belajar dan berlatih akan semakin kuat. Selain itu, lingkungan yang nyaman dan kondusif juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus, sehingga setiap proses belajar dan latihan bisa berjalan dengan optimal. Oleh karena itu, penting untuk menciptakan dan memilih lingkungan yang suportif agar semangat tetap terjaga, terutama saat menghadapi tantangan dalam persiapan seleksi Akmil atau Akpol.
-
Ikut Bimbel Camp Bintang Bangsa
Berbeda dengan bimbel lainnya Bimbel Bintang Bangsa dengan program unggulan Educamp akan memberikan bimbingan akademik dan fisik secara secara khusus dan eksklusif. Siswa Educamp Bintang Bangsa akan mendapatkan layanan terbaik seperti:
- Asrama Ber AC
- Makan 3 kali dalam 1 hari dan 2 kali coffe break
- Laundry baju
- Transportasi
- Pendampingan selama tes
- Bimbingan Akademik
- Pembinaan jasmani
- Dan full fasilitas lainnya yang sudah kami sediakan
Jika Anda masih ragu kami menyediakan “Bootcamp Bintang Bangsa Taruna AKPOL AKMIL dan Kedinasan” yang dapat Anda coba untuk mengenal lebih jauh dengan program belajar Bintang Bangsa.
Bootcamp ini merupakan simulasi proses seleksi untuk menjadi taruna AKPOL, AKMIL dan sekolah kedinasan yang memang dirancang bagi siswa-siswi yang ingin menjadi taruna AKPOL,AKMIL, maupun sekolah kedinasan nantinya. Siswa-siswi yang mengikuti bootcamp ini akan mendapatkan materi kepemimpinan dan kedisiplinan dari trainer yang profesional, simulasi seleksi AKPOL dan AKMIL, kelas motivasi serta bonus try out seleksi AKPOL AKMIL. Yuk segera daftar terbatas hanya 20 Catar!
Baca Selengkapnya: Lolos AKPOL AKMIL, 6 Hal Kenapa Harus Memilih Bintang Bangsa
